السباح نجيب بالهادي: “سجلت 6000 حركة دفع متسلسلة وبين الدفعة والاخرى شربة ماء أو جرعة صغيرة من القهوة”
![](http://i0.wp.com/mediaplustn.com/wp-content/uploads/2023/09/nejib-bil-hedi.jpg?resize=780%2C450&ssl=1)
كتب السباح التونسي نجيب بلهادي تدوينة تحت عنوان مثابرة المحيطات ما يلي :
“اليوم قالب جديد في التدريبات عبر السباحة الجافة باستخدام حبل مطاطي ذات مقاومة معدلة على نفس
مقاومة ماء البحر لمزيد قدرة التحمل للسواعد و بالتحديد حركة الدفع لكلا من الساعدين ابتداء من دخولهما
للماء الى حتى ضربتهما الخلفية اي الي آخر دائرتهما المتحركة المائية قبل اخراجهما من الماء مجددا.
مذهل !!! النتيجة فاقت التوقعات ، فعلا سجلت 6000 حركة دفع متسلسلة اي 1000 في الستة مرات . بين
الدفعة و الاخرى شربة ماء أو جرعة صغيرة من القهوة بالحليب التي اتذوقها
على طريق غينس بوك كما انجزته من قبل
الله مستعان
![](http://i0.wp.com/mediaplustn.com/wp-content/uploads/2023/09/Capture-3.png?resize=468%2C539&ssl=1)